Manfaat Punya Teman Banyak - Apa kalian mempunyai banyak teman, jika iya, perlu kalian tahu jika
anda mempunyai banyak teman itu sangat baik bagi kesehatan anda, karena
apa, menurut pengalaman saya, teman banyak itu bisa mengobati berbagai
penyakit, misal Galau, Kegelisahan, Masalah dan masih banyak lainnya.
Para
ilmuan mempercayai bahwa menghabiskan waktu bersama teman akan membuat
hidup anda lebih sehat baik dari segi mental maupun fisik, dan berikut 5
alasan ilmiah yang menunjukan pengaruh kehadiran seorang teman bagi
kesehatan seseorang :
Mengurangi risiko Demensia
Memiliki
kehidupan sosial yang sangat aktif dapat menurunkan risiko penyakit
Alzheimer cukup besar yakni sekitar 70 persen, menurut temuan baru yang
diterbitkan dalam Journal of International Neuropsychological Society.
Membuat Anda tetap fit
Riset
terbaru dari peneliti asal Australia yang dipublikasikan dalam
International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity
menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung terhadap
tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.
Mengasah Otak Anda
Menjalin
komunikasi yang baik dengan teman melalui chatting atau jejaring sosial
media akan mendorong fungsi kognitif Anda. Hal ini seperti layaknya
memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian yang dilakukan
oleh para ahli dari University of Michigan, AS.
Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik
Memiliki
relasi yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan. Riset terbaru
dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial yang kuat -
terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat menunda
penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.
Hidup lebih lama
Hubungan
yang kuat dengan teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang Anda
untuk tetap bertahan hidup sekitar 50 persen, menurut penelitian terbaru
para ilmuwan dari Brigham Young University.
Dan karena
itu perbanyak teman anda sampai akhir hayat anda, dan dapatkanlah teman
yang baik yang bisa membuat anda lebih baik, bukan mencari teman yang
berprilaku negatif.
Komentar FB