Luar biasa..Tenyata Teh Lebih Bermanfaat dari Kopi

Jika anda seorang peminum kopi berat, Anda mungkin tidak ingin ingin mendengar hari ini. Ternyata minum teh lebih menguntungkan di banding minum kopi. Teh dapat membantu berat badan, meningkatkan asupan antioksida, dan banyak keutungan lainnya. Ini bukan berarti kopi berat tidak memiliki manfaatv sama sekali. Kopi juga mengandung antioksida.

Hanya saja teh tidak memiliki efeksamping sebagaimana di miliki kopi. Terlalu banyak minum kopi dapat berbahaya bagi jantung, terutama bagi orang yang telah memiliki masalah jantung.




Teh dan kopi sama-sam memiliki kafien, Namun teh memilki kefein dua hingga tiga kali lebih sedikit. Anda dapat minum teh tanpa harus khawatir tentang efek samping kafien.





 Kopi juga di kenal dapat menyebabkan noda pada gigi. sebaliknya mengandung flourida dan tanin yang dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi.

 Teh hijau bahkan memilik daftar panjang manfaat kesehatan. Teh hijau di ketahui dapat mencegah batu ginjal,Alzheimer, dan membantu menjaga tulang tetap kuat.
Sebaliknya, kopi telah di kaitkan sebagai faktor yang dapat berkonstribusi pada osteoporosis.

Maanfaat lain dari teh hijau adalah jika rutin meminumnya,teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh an menurunkan berat badan.

Sebagain tidak suka rasa teh yang pahit, tapi ini hanya terjadi jika Anda meminumnya ketika teh terlalu panas. 








Sementara teh dan kopi sama-sama mempunyai manfaat, teh di ketahui tidak memiliki efek samping bagi kesehatan.


 Teh juga mempunyai segudang manfaat kesehatan yang merentang dari sumber antioksida hingga penurunanberat badan.